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Sábado 10 de octube de 2015
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   Ver la edición de HOY     Listar resúmenes del 10 Oct 2015:
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Revista Tu Espacio

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•   Lic. Marcela Patricia Torrico Félix - Exclusivo para Tu espacio
Tener seguridad sobre uno mismo tiene grandes beneficios en el diario vivir, ya que esto permite tomar decisiones sin temor, encontrar soluciones, afrontar los problemas con positivismo, mantener buenas relaciones sociales, etc. entre algunos de los muchos beneficios que se pueden encontrar.  —  Sin embargo, con la inseguridad personal ocurre todo lo contrario, se presentan sentimientos de inseguridad con relación a los demás, la persona presenta demasiadas dudas en todas las actividades ...
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•   Lic. Carolina I. Mena Medina - Exclusivo para Tu espacio
Pregunta.-  —  Licenciada:  —  He estado pasando los últimos dos meses por mucho estrés, tengo mucha ansiedad, me pongo muy nerviosa en mi trabajo y a la casa llego muy fatigada. No llevo mucha vida social. He intentado tener pareja pero nunca dura mucho. Últimamente salgo con un muchacho y no sé qué espero de la relación. Nada me motiva.  —  He pasado por muchas situaciones difíciles, pero creo que una me ha marcado: hace mucho ...
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El nivel de autoestima que una persona desarrolla a partir de la formación de sus padres y educadores es lo que determina, en gran parte, su futuro. ...
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Artista de la semana
Amigos y amigas, hoy les presentamos en el sector del artista de la semana a los integrantes de Proyecto L, quienes tras haber sido galardonados en el Festival Nacional de la Canción ¡Aquí…Canta Bolivia! en varias categorías, hoy unen su talento para demostrar la grandiosidad del folklore orureño.  —  De esta manera presentan un nuevo trabajo musical grabado en la productora Terranova de Cochabamba, lo que les motiva a iniciar una promoción ...
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ESTÉTICA
•   Dra. Allison Páez Troche - Exclusivo para Tu Espacio
Los hilos mágicos de polidioxanona (PDO) son unos hilos tensores finos que se implantan a nivel de la dermis para conseguir un efecto lifting sin cirugía y sin anestesia local.  —  La polidioxanona es un material reabsorbible y totalmente compatible, muy empleado en cirugía cardíaca, ya que ayuda a la cohesión de las células.   —  Los hilos mágicos o hilos tensores PDO estimulan la producción de colágeno para tratar la flacidez facial y ...
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Belleza
Las mayorías de las personas no se sienten a gusto con algunas partes de su cuerpo oscurecidas. Un tono uniforme en el color de la piel es algo atractivo, además de que es la apariencia con que nos sentimos bien, es también un indicador de que nuestra piel anda saludable. Si el problema no es causa de una enfermedad grave, existen muchas formas de regenerar los tejidos y hacer que ...
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MODA
•   Lic.Tatiana Mónica Siles Toro - Exclusivo para Tu espacio
Las luces se encienden, la elegante pasarela está lista, la música ya impregna el ambiente y la voz de conocidos conductores de la televisión anuncia el comienzo de un espectáculo que durante las próximas horas atrapará al público congregado en esa noche.  —  Rostros conocidos de la pantalla chica y la farándula, bellas modelos, el talento de algunos de los más destacados diseñadores del país, son algunas de las características en un ...
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ODONTOLOGÍA
•   Dr. José A. Canaviri Vigabriel - Fuente: Agencia SINC
Científicos de la Universidad de Uppsala (Suecia) y del Instituto de Paleontología y Paleoantropología Vertebrada de la Academia de Ciencias China han realizado un estudio en el que han combinado datos genéticos y fósiles para demostrar que la ganoína, presente en peces extintos o primitivos como el Catán Pinto ("Lepisosteus oculatus"), es similar al de nuestro esmalte dental. El estudio ha sido publicado en "Nature" y sugiere que el esmalte ...
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Ejercicios
El sedentarismo es la causa principal de que muchas personas sufran de sobrepeso u obesidad, generando a su vez un metabolismo más lento, por lo que se les hace muy difícil la tarea de perder esos kilos ganados con el peso de los días. El metabolismo juega un papel muy importante a la hora de perder peso y quemar grasas acumuladas en diferentes áreas del cuerpo. Es muy importante adoptar ...
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SEXO
•   Por: Soledad Antezana - Exclusivo para Tu espacio • Licenciada en Enfermería - Salud del Adolescente
En las personas se busca una buena respuesta y aceptación sobre los métodos anticonceptivos, pero el conocimiento sobre el método de barrera o condón, es el más accesible para su adquisición, porque no se necesita un examen o receta médica.  —  Hoy hay dos tipos de condón, el masculino como el femenino, solo se debe tener el conocimiento del uso correcto, tiene muchas ventajas en beneficio de la salud sexual. Recordar que ...
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NUTRICIÓN
En la adolescencia se producen numerosos cambios físicos y psíquicos, y una nutrición adecuada es clave para hacer frente a las necesidades especiales de esta etapa de la vida y prevenir trastornos alimentarios.  —  Macronutrientes necesarios en la adolescencia  —  Proteínas: han de suponer entre un 10% y un 15% de las calorías de la dieta. Las fuentes de proteínas serán carnes, huevos, pescados, leche, derivados lácteos y legumbres.  —  Lípidos o grasas: la contribución de ...
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SALUD
El cáncer de próstata es una enfermedad muy común en los hombres y lo peor de todo es que los síntomas no aparecen en la primera etapa.  —  Esto es problemático para muchos médicos, ya que el tratamiento sería más difícil en su etapa avanzada y las posibilidades de recuperación son muy bajas. Es por ello que todos los hombres deberían hacerse pruebas al menos una vez al año como medida preventiva.  —  Sin ...
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PEDIATRÍA
El primer diente del bebé suele salir entre los seis y los ocho meses en la mayoría de los niños, pero también puede aparecer antes o después.  —  No a todos los bebés le sale el primer diente a la misma edad y no hay por qué preocuparse si al bebé de una amiga le salió su primer diente a los cinco meses y al nuestro con diez meses aún no le ...
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1.- Antes de nada, evidentemente, hay que comprar la calabaza. Es aconsejable que tenga una base plana para estar de pie por sí sola y que la cara sea lisa porque será más fácil trabajarla.
Se acerca la noche más terrorífica del año. Nadie podrá escapar ni resistir a las emociones fuertes que trae la noche de Halloween. La calabaza de Halloween es el adorno más conocido de esta celebración, por tanto si van a celebrar una fiesta ´de miedo´, no se olviden de preparar una calabaza con una cara que asuste para decorar vuestra casa.  —  Les enseñamos, paso a paso, cómo hacer una calabaza de ...
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Gentiles lectores, nuevamente en sus hogares a través de las páginas de Tu espacio para brindarles un sin fin de temáticas relacionadas con salud, estética, belleza y muchos otros sectores más que esperamos sean de su agrado porque van dirigidos a jóvenes y adultos. En esta oportunidad les recordamos que este 11 de octubre se recuerda el Día de la Mujer Boliviana en homenaje al nacimiento de la poeta Adela ...
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Mascotas
¿Tu perro se hace pipí dentro de la casa?   —  ¿Te muerde los zapatos, tus dedos y todo lo que encuentra?   —  ¿Tira de la correa cuando lo sacas a pasear?   —  ¿No sabes cómo lograr que deje de ladrar sin control?  —  ¿Te gustaría terminar con los malos comportamientos de tu mascota y que te obedezca?  —  Si estás buscando la respuesta a alguna de las preguntas anteriores, haz llegado al lugar correcto.  —  Lo primero que debes ...
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Tecnología
El chistoso nombre que le han puesto a estas herramientas de espionaje no se corresponde con lo que son capaces de hacer.  —  Que las paredes tienen oídos es algo que sabemos porque lo dicen, bajito, en las películas de espías. Una frase caída en desuso. Lo que ahora tiene oídos (y ojos) es el celular que tienes en el bolsillo. Y no sólo eso: tiene pitufos que trabajan para el Gobierno.  —  Esos ...
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Poemas
•   De: Roberto Medrano Fernández
Frágil mujercita,  —  A ti entrego un corazón   —  Enamorado de la   —  dulzura de tus ojos,  —  Que nace   —  a la realidad del amor,  —  Y para mí eres,   —  vida hermosa,  —  Amor constante  —  con que añoro.  —  Las horas que   —  han transcurrido  —  Amargas y hermosas  —  Sólo Dios sabe por qué,  —  Que por cierta   —  es hermosa;  —  El amor que te profeso  —  Zumbará por en   —  siempre en tus oídos,  —  Y tendrás una alegría sin fin ...
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           LA MÚSICA DE LA PATRIA   —   1. Yachay - El soldado   —   2. Fusión Ruana - Morena da nada   —   3. Sumaya Andina - Corazoncito   —   4. Altivo - Yo te haré recordar  —   5. Revelación - No soy del todo pobre  —   6. Bolivia - Días y días  —   7. Tupay - De kuchu a kuchu  —   8. Fusión Sentimiento - Si tú no estás  —   9. Antonio Quiroz ...
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Portal de la Sabiduría
•   Por: El Alquimista
En las conferencias nocturnas que el Maestro Jesús sostuvo con sus apóstoles en el Monte Gerizim, enseñó muchas grandes verdades sobre la oración y la adoración. A continuación recopilamos estas enseñanzas impartidas, transcribiéndolas en lenguaje contemporáneo, adaptado a nuestra época, para conocerlas y aplicarlas en nuestra vida práctica en forma natural:  —  "La adoración, que es la contemplación de lo espiritual, debe alternarse con el servicio al prójimo. El trabajo ...
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•   Julián Vallejos
ARIES  —  La relación con tu pareja tendrá momentos muy alegres y felices, debido a alguna actividad en común que los acercará más. Tendrás problemas de dinero y discusiones, pero no te resultará difícil de superarlo y responder positivamente. Te encuentras en un buen momento, pero si ya eres de salud delicada, protégete de los cambios de temperatura.  —  TAURO   —  Se avecina una etapa tormentosa en el hogar, que tendrá mucho que ver con ...
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"La fe no es un don privado. La fe es para compartirla con alegría".  —  Papa Francisco ...
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Así es la Alta Tierra de los Urus
•   Por: Dehymar Antezana - Exclusivo para Tu espacio - Periodista
Un sitio poco conocido por los propios orureños está situado en el sector Sudoeste de la Capital del Folklore de Bolivia, denominado Korichaca.  —  Para llegar allí se debe ir por la avenida de Circunvalación y luego tomar el desvío que dice "Iroco", para pasar por el cementerio y llegar a esa pequeña comunidad para luego pasar de frente e ir a Korichaca.   —  Allí están las lagunas con dos facetas, la primera ...
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•   Fotos: Daniel Rodrigo

&bull: Maquillaje: Víctor Peinador de Reinas
Gentiles y dilectos lectores, hoy les presentamos a Yesenia Fuentes, quien manifiesta que su mayor virtud es ser amiga a la que sus amigos pueden recurrir en caso de necesitar apoyo porque le gusta hacer reír a las personas que se encuentran tristes especialmente.  —  Desde muy niña le gusta modelar y ahora que es jovencita es una de sus pasiones y otra de las cosas que le gusta es jugar fútbol, ...
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El niño muy curioso  —  Un día llega el niño a su casa y le dice al padre:  —  - Papá, Papá dime ¿cuántos años tiene el gato?  —  Y dijo el padre:  —  - 2 años.  —  Y el niño pregunta:  —  - ¿Y cuántos tengo yo?  —  Y dijo el padre:  —  - 5 años  —  Y dice el niño:  —  ¿Y por qué el gato tiene bigotes y yo no?  —  Profesor de traumatología  —  En horas de la clase el profesor de traumatología presenta a sus alumnos a un hombre ...
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La Patria (Oruro), noticias de Bolivia y el mundo internacional, periódico boliviano de circulación nacional, comentarios, opiniones, entretenimientos y más. Diario de circulación nacional con alcance en Oruro, La Paz, Cochabamba, Santa Cruz, Potosí, Sucre, Tarija, Pando y Beni.

© 2017 Editorial LA PATRIA Ltda.
Oruro, Bolivia

 
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