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Sábado 3 de octube de 2015
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   Ver la edición de HOY     Listar resúmenes del 3 Oct 2015:
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Revista Tu Espacio

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Como todos los sábados les damos la bienvenida a la revista Tu espacio, esperando que los artículos que ponemos a consideración les puedan ser útiles en su vida diaria.  —  Empezamos un nuevo mes, el décimo de este 2015, solo faltan dos meses para terminar esta gestión, por lo cual es momento de hacer una pausa a las actividades que realizan y reflexionar si están cumpliendo con las metas que se trazaron ...
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Poemas
•   Autor: Antonio Machado
Árbol, buen árbol,   —  que tras la borrasca  —  te erguiste en   —  desnudez y desaliento,  —  sobre una gran alfombra de hojarasca  —  que removía indiferente el viento…   —  Hoy he visto en tus ramas la primera  —  hoja verde, mojada   —  de rocío,  —  como un regalo de   —  la primavera,  —  buen árbol del estío.   —  Y en esa verde punta  —  que está brotando en   —  ti de no sé dónde,  —  hay algo que en silencio me pregunta  —  o silenciosamente me   —  responde.   —  Sí, buen árbol;   —  ya he visto como ...
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 LA MÚSICA DE LA PATRIA   —   1. Sumaya Andina - Corazoncito    —   2. Yachay - El soldado  —   3. Fusión Ruana - Morena da nada   —   4. Altivo - Yo te haré recordar  —   5. Revelación - No soy del todo pobre  —   6. Bolivia - Días y días  —   7. Tupay - De kuchu a kuchu  —   8. Antonio Quiroz - Mi tierra y mi hogar  —   9. Fusión ...
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Tecnología
Apple "ha hecho su agosto" en septiembre con la venta de 13 millones de iPhones 6S y 6S Plus en su primer fin de semana en el mercado.  —  La cifra supera un millón de teléfonos a lo esperado por los analistas, que ya habían contemplado que este año China, el segundo más grande mercado para Apple, tiene también acceso a la compra de iPhones nuevos.  —  No hay mayor explicación para el éxito ...
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Mascotas
Quienes nos dedicamos a la dermatología canina y felina escuchamos a diario esta pregunta; ¿Cada cuánto debo bañar a mi perro? y a ciencia cierta esta pregunta admite tantas respuestas, como condiciones de salud posea la piel y el manto piloso de la mascota.   —  Muchos dicen que el bañar muy seguido a un canino le quita su capa de "grasa protectora" que los animales tienen naturalmente sobre la piel.  —  En ...
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•   Lic. Marcela Patricia Torrico Félix - Exclusivo para Tu espacio
Encontramos diversidad de culturas en todo el mundo, cada grupo social se caracteriza por tener una cultura en específico, se entiende por cultura al conjunto de creencias, costumbres que son transmitidas de generación en generación.  —  Es importante que conozcamos la cultura del país al que pertenecemos que es donde uno crece, se desarrolla y desenvuelve en la sociedad. La cultura debe ser adquirida desde que uno tiene uso de razón y ...
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•   Lic. Carolina I. Mena Medina - Exclusivo para Tu espacio
Pregunta.-  —  Licenciada:  —  Tengo dos hijos adolescentes y me he divorciado. El padre de mis hijos me hizo mucho daño. No quiero verlo, ni que tampoco lo vean mis hijos.  —  Siento que les estoy haciendo daño, pues ellos cada vez están más irresponsables, contestones, rebeldes, mi hijo mayor ya dos veces no ha llegado a la casa.  —  Siento que su padre tiene la culpa de todo esto, sin embargo, fui yo la que le fui ...
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Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado, un esfuerzo total es una victoria completa.  —  Mahatma Gandhi ...
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Artista de la semana
"El teatro es como un amante celoso que no te deja escapar, una vez que lo conoces y te adentras en él, ya no quieres salir" así define nuestra artista de la semana, Alejandra Magne Salazar al arte de las tablas.  —  Desde niña se inclinó por el arte de las tablas, pues nació con este don y favorablemente su mamá se dio cuenta de ello, es así que a los 11 ...
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Portal de la Sabiduría
•   Por: El Alquimista
Jesús, en las conferencias nocturnas en el Monte Gerizim, enseñó a sus apóstoles, muchas grandes verdades sobre la oración y la adoración, eh aquí esas sublimes enseñanzas del maestro de maestros:  —  "Efectivamente Juan el bautista os enseñó una forma sencilla de oración: ¡Oh Padre, límpianos del pecado, muéstranos tu gloria, revélanos tu amor, y deja que tu espíritu santifique nuestro corazón para siempre jamás, amén! "Él os enseñó esta oración para ...
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•   Julián Vallejos
ARIES   —  Dale valor a lo que eres. Esta semana tu ángel de bondad te recuerda que eres especial y único en el universo. La consciencia que tengas sobre ti mismo, te hará tomar las decisiones más justas en esta etapa de tu vida. Lo tienes todo para triunfar, no permitas que los demás cambien tu plan de vida. En el amor, fiestas y reuniones que despertarán tu magnetismo frente al ...
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"Yo soy quien te manda que tengas valor y firmeza. No tengas miedo ni te desanimes porque yo, tu Señor y Dios estaré contigo donde quiera que vayas"  —  Josué 1,9 ...
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Así es la Alta Tierra de los Urus
•   Por: Dehymar Antezana - Exclusivo para Tu espacio - Periodista
Con la llegada de la primavera hay varios lugares de la ciudad de Oruro que llaman la atención a propios y extraños. Uno de esos sitios es la fuente que está ubicada en el sector Noreste de la plaza Manuel de Castro Castillo y Padilla. Si bien el sector no es muy amplio como en otras ciudades del mundo, esta posee su propio atractivo y permite al visitante tener un ...
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•   Fotos: Daniel Rodrigo

• Peinado y Maquillaje: Víctor Peinador de Reinas
Laura Guzmán es la modelo que hoy engalana la portada de Tu Espacio, actualmente cursa el cuarto de secundaria en el colegio Magdalena Postel, se inclina por las materias exactas, pero también es una defensora de la naturaleza.  —  Junto a su colegio tuvo la oportunidad de participar en diferentes actividades que promueven el cuidado del medio ambiente y aplica en su vida diaria el lema que tiene su colegio, cuidar siempre ...
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ESTÉTICA
•   Dra. Allison Páez Troche - Exclusivo para Tu Espacio
Las células madre se encuentran en todos los órganos de nuestro cuerpo, pero el tejido adiposo o la grasa tienen la mayor cantidad de células y por ende mayor potencial de restauración. Investigaciones científicas han encontrado que una muestra de sangre periférica contiene alrededor de 10.000 células madre adultas, la médula ósea contiene alrededor de 50.000, la sangre del período menstrual 90.000 y el tejido adiposo contiene alrededor de 60 ...
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Belleza
Una de las características más conocidas de las japonesas es la belleza de su cutis que muchos describen de "porcelana".  —  Ellas cuidan muy bien su rostro al contrario de las mujeres occidentales, se cuidan del sol y esto es bien sabido, lo que no se sabía mucho era sobre un secreto de belleza milenario que por sus bondades se sigue usando hasta el día de hoy y se trata del arroz. ...
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MODA
•   Lic.Tatiana Mónica Siles Toro - Exclusivo para Tu espacio
Vuelo en los faldones que previamente han sido combinados con gracia encantadora, largas y ornamentadas colas, cuellos imperiales, tules, brillos y encajes, son solo algunos de los elementos de los trajes de las reinas, reyes, damas y princesas que la celebración del día del estudiante, la juventud y la primavera traen a nuestra ciudad.  —  Para conmemorar esta importante fecha, muchas unidades educativas, carreras universitarias e institutos organizan diversas actividades; entre ellas, ...
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ODONTOLOGÍA
•   Dr. José A. Canaviri Vigabriel - Con datos de diariofemenino.com
El 3 de octubre de 1917 se realizó una reunión emblemática en Santiago de Chile, donde se reunieron Argentina, Bolivia, Colombia, Cuba, Ecuador, Paraguay, República Dominicana, Uruguay y Venezuela, allí se conversó sobre la realidad y la problemática de la Odontología, en ese encuentro se acordó declarar el 3 de octubre como día de la ´Odontología latinoamericana" y se creó la Federación Odontológica Latinoamericana (FOLA), como resultado de la ...
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Ejercicios
EJERCICIO 1  —  Elevación de cadera  —  Duración: 30 segundos  —  Túmbate en el suelo con las piernas flexionadas y las plantas de los pies completamente apoyadas en el suelo. Levanta la cadera del suelo hasta que tu cuerpo quede alineado.  —  EJERCICIO 2  —  Elevación de piernas sentada/o  —  Duración: 30 segundos  —  Sentada/o en el suelo con las piernas estiradas, levanta una de ellas todo lo que puedas y vuelve lentamente a la posición inicial y repite alternando piernas.  —  EJERCICIO 3  —  Elevación de pierna ...
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SEXO
•   Por: Soledad Antezana - Exclusivo para Tu espacio • Licenciada en Enfermería - Salud del Adolescente
Dentro de las prioridades más grandes del ser humano tiene que estar la educación individual, tratar en lo posible de conocer su cuerpo para prevenir y estar alerta ante cualquier problema.  —  En la sexualidad del individuo uno de los problemas es no prevenir los riesgos de salud, lo sexual es importante, desarrollar la actividad sexual conscientemente protegiéndose y evitando complicaciones en cada relación.  —  Una propuesta en la población joven es la educación ...
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PEDIATRÍA
¿Cómo reconocer si tu bebé tiene problemas de audición y cuáles son las situaciones de riesgo durante el embarazo, el parto y su crecimiento?  —  ¿Sabes si tu hijo oye bien? La detección precoz de la sordera es vital, ya que cuanto antes sepas que el bebé tiene un problema de audición, antes podrás ayudarle en su rehabilitación. Con un tratamiento adecuado y una detección a tiempo, se favorecerá el desarrollo del ...
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SALUD
Beber mucho líquido es un hábito fundamental que hay que adoptar para combatir la constipación.  —  El agua cumple un rol primordial durante la evacuación, por lo que entender su función es clave para ayudar a prevenir el estreñimiento. Durante la formación de las heces, el intestino grueso elimina el agua, logrando como consecuencia los desechos sólidos. Luego, realiza movimientos para concretar la evacuación intestinal.  —  La constipación, entonces, sucede cuando este paso por ...
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NUTRICIÓN
Un vaso de agua fresca es la forma más rápida y común de calmar la sed e hidratar tu cuerpo, sobre todo durante los calurosos días. Pero no es el único método de hidratación. Algunos alimentos, especialmente las frutas y las verduras, agregan una considerable cantidad de líquido a la dieta. Así, además de contribuir a la porción del total de agua que necesitas, aportan vitaminas, minerales, fibra ¡y mucho ...
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MUERDE  —  Estaba un tipo con un perro a su lado, cuando pasa alguien y le pregunta:  —  - Oiga, ¿su perro muerde?  —  - No señor.  —  Entonces se anima a pasar, pero el perro lo muerde.  —  - ¡Mire cómo me dejó! ¿No me dijo que no mordía?  —  - Es que este no es mi perro.  —  BEBÉ   —  Cariño, dame el bebé.  —  - Espera a que llore.  —  - ¿A que llore? ¿Por qué?  —  - ¡¡¡¡¡¡¡¡¡Porque no lo encuentro!!!!!!!  —  SEGURIDAD   —  ¿Bailamos?  —  - Claro. ¿Pero quién saca a ...
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PASO 1
He elegido esta camiseta por los colores y también porque la tela que es elástica y eso facilita el trabajo. Se corta una tira de 3 centímetros de ancho.
          MATERIALES  —  • Una camiseta vieja  —  • 16 canicas   —  • Una pajita de plástico (de las de beber refrescos) cortada en trocitos.  —  • Tijeras, aguja e hilo. ...
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La Patria (Oruro), noticias de Bolivia y el mundo internacional, periódico boliviano de circulación nacional, comentarios, opiniones, entretenimientos y más. Diario de circulación nacional con alcance en Oruro, La Paz, Cochabamba, Santa Cruz, Potosí, Sucre, Tarija, Pando y Beni.

© 2017 Editorial LA PATRIA Ltda.
Oruro, Bolivia

 
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